Yoga

SCUOLA YOGA MAHALAKSHMI

Come diceva il Maestro Pattabhi Jois, Yoga è 99% pratica ed 1% teoria. La pratica degli asana è la parte più conosciuta dello Yoga e chi pratica sa che gli asana non sono solo esercizio fisico ma creano benessere nel corpo e nella mente così come una maggiore apertura mentale e spirituale accompagnando il cammino di chi pratica.

 

Gli asana possono essere divise per “famiglie” ovvero, gruppi di asana con una simile interazione fisica e simili benefici. Nel corpo gli effetti degli asana sono spesso localizzati all’area interessata. Nel corpo sottile, il prana che scorre e fluisce nel corpo attraverso i canali energetici porta beneficio ad un livello più profondo, emozionale, spirituale, energetico e molto di più.

La pratica degli Asana ha due scopi: fisico preparando il corpo alla posizione finale del loto, la posizione della meditazione e quello più sottile di pulire le “nadi” i canali energetici per far fluire il prana in modo sano e fluido per mantenere il corpo nuovo e sano.

 

Un cammino di conoscenza di sè stessi, del corpo, regalandosi salute, benessere e bellezza.

Ogni mercoledì dalle 18:30 alle 20:00 presso il Centro Kokoro – via Bobbio 21, Torino

Docente Karolina Cherepanova

Per informazioni 3735089546